26日 1月 2025

こんにちは！HARSA アーユルヴェーダサロンのブログをご覧頂き、ありがとうございます！今回は、「貧血」に役立つアーユルヴェーダの知恵をご紹介します。 当店に通って頂いているお客様より、ザクロジュースを差し入れで頂きました。施術中の会話で赤い食材をおすすめしたところ、早速取り入れて実践してくださっているようで、とても嬉しい出来事でした^ ^...

Food · 14日 1月 2025

今回は、アーユルヴェーダの知恵が詰まったスーパーフード『チャワンプラッシュ(Chyawanprash）』についてお話しします。アーユルヴェーダの伝統的なラサーヤナ（若返りや健康促進）として代表的に使用されるサプリメントがこちらです！ ◆チャワンプラッシュの特徴と原材料...

Ayurveda · 10日 1月 2025

「ラサーヤナ（Rasayana）」は、アーユルヴェーダの学問の中の、若返りを目的とした分野の治療法です。 ◆ラサーヤナの意味 「ラサーヤナ」という言葉は、サンスクリット語で「ラサ（栄養）」と「アヤナ（体内循環、臓器に通ずるルート）」を意味します。 ラサーヤナは強さと免疫力を与え、病気とは無縁の長寿をもたらす、と言われています。 ◆ラサーヤナの効果...

Ayurveda · 20日 12月 2024

厳しい寒さとなりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 さて、私事ですが、先日アーユルヴェーダドクターの『ラサーヤナ(若返り法)』という学問の講義を受けてきました。 昨年もラサーヤナの講義を受けているのですが、今年も内容が異なりとても有意義な講義でした！ ラサーヤナとは、 RASAYANA=若返り療法 RASA:栄養　AYANA:体内循環 を意味します。...