Ayurveda · 17日 1月 2025

HARSA アーユルヴェーダサロンのブログをご覧いただきありがとうございます。 今回は、喉の不調に役立つアーユルヴェーダのホームレメディ「ターメリックうがい」をご紹介します。 寒暖差や乾燥が気になる季節、喉の痛みや違和感を感じることはありませんか？そんな時、アーユルヴェーダの知恵を活かして自然な方法でケアしてみましょう。...

Ayurveda · 12日 1月 2025

体調を崩しやすい時期に、アーユルヴェーダの自然の知恵を取り入れてみませんか？ ホームレメディ、別名『台所薬局』 家庭でも簡単に揃えられる材料を使った風邪対策方法をご紹介します。 ◆使用する材料(1回分) ・はちみつ/小さじ1 ・ターメリック/ふたつまみ ・ジンジャーパウダー/ふたつまみ ・ブラックペッパー/ひとつまみ...

Food · 09日 1月 2025

～黒ごまで女性のリズムを整える～ アーユルヴェーダは、古代インドから伝わる伝統医学で、自然の力を利用して心身のバランスを整える知恵が詰まっています。その中には、女性の生理にまつわる悩みを解消するためのホームレメディも多く存在します。今回は、生理不順や無月経に悩む方におすすめのシンプルな方法をご紹介します。...