今回はアーユルヴェーディックハーブ『トゥルシー』のご紹介です。
英語名ではホーリーバジルと呼ばれるシソ科のハーブで、アーユルヴェーダでは"The Queen of
Herbs"ハーブの女王と称されます。
HARSAアーユルヴェーダサロンではウェルカムティーとして良く使用しています。
その効果は
・ストレスの軽減、リラックス効果
・風邪予防、解熱作用
・免疫力、スタミナの向上
・脳の活性化、思考整理
に良いと言われています。
私は作業中のお供によくトゥルシーを頂きます。集中力が上がり、作業が捗るように感じます。コーヒーの置き換えや、体調が優れないときにも飲んでいます。
通販でも手に入りやすいので、日常に取り入れてみたい方は、ぜひ試してみてください。
トゥルシーの良い香りとスッキリとした味わいをお楽しみくださいませ♪
HARSA ayurveda salon/ハルシャアーユルヴェーダサロン
埼玉県さいたま市浦和区岸町4-24-11-102
ストレスケア&代謝アップ
オイルマッサージ/リンパマッサージ/よもぎ蒸し/ヘッドスパ/シロダーラ/アビヤンガ/肩こり腰痛/頭痛不眠/女性特有の不調/温活/眼精疲労/肩甲骨/筋膜リリース/疲労回復/オイルトリートメント
